Korfball übung: verdrehen von 2 stangen umeinander (variante)
Verdrehen von 2 Stangen umeinander (Variante)
- 2 Stangen stehen sich gegenüber (jeweils 7 Meter von der Mittellinie entfernt, 4 Stangen nebeneinander).
- Jeder Pfosten hat eine eigene 2/3-Mannschaft.
- Die 2 Spieler, die den Ball spielen wollen, laufen zum anderen Pfosten.
- In der Mitte laufen sie um die Pylone (oder um die Mittellinie).
- Die Spieler sprinten zurück zu ihrem eigenen Pfosten und spielen den Ball 40x durch .
Variationen
- statt eines Durchlaufballs ein Abziehball hinter den Pfosten. 20x punkten
- anstelle eines durchlaufenden Balls wird ein Auswärtsball in max. 3 m Entfernung vom Pfosten gespielt 20x Wertung
- anstelle eines durchgehenden Balls geht man am Pfosten vorbei, nimmt den Ball an und schießt von hinten 20x ins Tor