Sportunterricht übung: das gleichgewichtsspiel
Geeignet für folgende Techniken: spiele
Das Gleichgewichtsspiel
- Die Schüler bilden Paare und wählen jeweils eine eigene Matte.
- Die Paare stehen sich auf der Matte gegenüber.
- Sie dürfen nur mit dem vorderen Fuß auf dem Mattenrand stehen und die Ferse muss vom Boden abgehoben sein.
- Sie legen Ihre flachen Hände gegeneinander und das Spiel beginnt.
- Ziel des Spiels ist es, den Gegner aus dem Gleichgewicht zu bringen, so dass er einen Schritt machen muss.
- Wenn dies geschieht, haben Sie gewonnen.
- Sie können jemanden aus dem Gleichgewicht bringen, indem Sie ihn schieben oder festhalten, während der andere schiebt.
- Lassen Sie die Schüler alle 2 bis 3 Minuten den Gegner wechseln, um die Spannung aufrechtzuerhalten.