Tennis übung: aufwärmen
Geeignet für folgende Techniken: aufwärmen
Aufwärmen
- 2 Runden einlaufen
- Lauft euch gegenseitig durch.
- Auf der anderen Seite des Spielfeldes befinden sich Töpfe.
- Wenn der Trainer klatscht, müssen die Spieler zum Töpfchen laufen und eine Übung machen, z. B. Planken, Liegestütze, Ausfallschritte, Hampelmänner usw.
Eigenschaften der Übung
1
6
Erforderliche Materialien:
1
5
6