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Tennis übung: ballons bestellen alle

Geeignet für folgende Techniken: aufwärmen

Ballons bestellen alle

  • Den Ballon hochschlagen und wieder auffangen
  • Ballon hoch und über dem Kopf fangen
  • Ballon hoch schlagen und mit Sprung über den Kopf fangen
  • Luftballon mit der linken Hand in der Luft halten
  • Mit der rechten Hand einen Luftballon in der Luft halten
  • Abwechselnd mit der linken und der rechten Hand einen Luftballon in der Luft halten
  • Ballon mit gleichmäßigem Gewicht auf dem Handrücken halten und mit ihm durch den Raum gehen
  • Ballon auf Fingerspitze balancieren
  • Einen Luftballon auf dem Kopf balancieren
  • Abwechselnd mit der linken und rechten Hand einen Luftballon in der Luft halten

Eigenschaften der Übung

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Erforderliche Materialien:
Nicht anwendbar
Geeignet für die folgenden Niveaus: