Tennis übung: fußarbeit side shuffle
Geeignet für folgende Techniken: aufwärmen
Fußarbeit Side Shuffle
- Die Spieler sollen sich hinter der Grundlinie aufstellen.
- Lassen Sie die Spieler einen nach dem anderen zwischen den Seitenlinien in Richtung Netz laufen.
- Am Netz angekommen, joggen sie entlang des Netzes, zwischen den Seitenlinien auf der anderen Seite und entlang der Grundlinie zurück, um sich wieder in die Reihe einzureihen.
- Wiederholen Sie die Übung ein paar Mal.
