Tennis übung: play-off-übung, den ball mit dem rahmen berühren und frei spielen
Geeignet für folgende Techniken: vorhand rückhand schlaganfall
Play-off-Übung, den Ball mit dem Rahmen berühren und frei spielen
- Der Spieler gibt den Ball mit dem Fuß ab (Aufnehmen mit dem Fuß)
- Dann muss der Ball einmal den Rahmen deines Schlägers treffen und frei gespielt werden.
- Spielen von Punkt zu Punkt