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Volleyball übung: 2 paare über kopf

Geeignet für folgende Techniken: overhead

2 Paare über Kopf

Erläuterung der Übung:

  • Die Spieler bilden Paare.
  • Jedes Paar hat einen Ball.
  • Ein Spieler des Paares spielt den Ball mit der Rückhand über das Netz.
  • Die anderen Fänge. Alternativ dazu.


XL-Herausforderung:

  • Eine zweite Kugel wird hinzugefügt.
  • Sobald der Spieler den Ball über Kopf gespielt hat, wirft der andere Spieler den Ball unter das Netz.
  • Du kannst es noch schwieriger machen, indem du beide Spieler gleichzeitig den Ball über Kopf spielen lässt.


Eigenschaften der Übung

2
2
Erforderliche Materialien:
2
Geeignet für die folgenden Niveaus: