Volleyball übung: 3-kopf / werfen
Geeignet für folgende Techniken: allgemein
3-Kopf / Werfen
zu dritt:
- 1 Ball überhand und 1 Ball werfen, beide Bälle auf derselben Seite
- 1 Ball über Kopf spielen und 1 Ball in die andere Richtung werfen. (z. B. links spielen, rechts werfen)
- 2 Bälle über Kopf spielen, gleiche Seite
- 2 Bälle über Kopf spielen und 1 Ball werfen, gleiche Seite