Volleyball übung: 3 teams fitness und angriffsaufbau
3 Teams Fitness und Angriffsaufbau
1, 2 und 3 beginnen in der hinteren Reihe
Sprint zur Mittellinie und zurück ins Feld
C spielt einen Ball im Hinterfeld
1, 2 und 3 bauen einen Angriff auf (Passen, Aufbauen und Angreifen)
Holen Sie sich den Ball selbst.
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