Volleyball übung: 3 verteidigung

• 3 Spieler auf 1,6, und 5
• Bälle des Trainers verteidigen
• nach 3 Bällen rücken sie auf und ein neuer Spieler kommt hinzu, bei 5
• Andere Spieler fangen Bälle in der Ballgrube

Variation:

• die anderen Spieler positionieren sich seitlich außerhalb des Spielfelds bei 1 und 6
• Der Trainer spielt den Ball auf 3 Verteidiger, im Moment des Passes müssen die Feldspieler den Ball auf 2 und 4 fangen, die der Trainer spielt.