Volleyball übung: 3tal-bh
Geeignet für folgende Techniken: overhead
3tal-BH
- 3 Mannschaften.
- 1 ist am Netz,
- 2 auf der Rückseite und
- 3 in der Mitte.
- 1 spielt BH zu 2,
- 2 spielt BH zu 3,
- 3 spielt BH zurück zu 2 und dreht sich dann um,
- 2 Spiele BH zu 1,
- 1 spielt BH zu 3 etc. etc.
- Achten Sie darauf und wechseln Sie nach einiger Zeit den Mittelsmann.
- Dasselbe,
- Nur jetzt dreht sich der Mittelmann nicht und wir spielen den Ball rückwärts.
- So spielt 1 zu 2,
- 2 spielt rückwärts zu 3 und
- 3 spielt den Ball zu 1,
- 1 wieder zu 2 usw. usw.
- Achten Sie besonders auf die Position des Mittelmanns!
- Auch hierauf sollten Sie achten.