Volleyball übung: 4 ecke aufschlag-empfangsübung
4 Ecke Aufschlag-Empfangsübung
Ziel : gerichteter Aufschlag - ZuspielWiederholung
: 2 x 5 Aufschläge : 5 gerade durch - 5 SlideAusführung
:
4 Aufschläger in jeder Ecke - 4 Zuspieler in jeder Ecke2
Ziele ( Setter)
- Serie 1 : Aufschlag diagonal-
Serie 2 : Aufschlag gerade durch
Wenn eine Seite gerade aufschlägt, schlägt die andere Seite diagonal auf.
rotieren: Server werden zu Passanten, Passanten zu Servern, Passanten ändern auch ihre Position
