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Volleyball übung: 4 gegen 4 aufstellungsübung

Geeignet für folgende Techniken: system

4 gegen 4 Aufstellungsübung

  • Wir bilden Gruppen von 4 Personen.
  • Wir üben die Aufstellung zuerst mit einem Aufschlagball des Trainers und dann mit einem regulären/angreifenden Ball des Trainers.
  • Es ist wichtig, dass es eine Veränderung gibt, die Volleyballtechnik selbst (Pass, Annahme, ... sind wichtig, aber in dieser Übung ist es zweitrangig).
  • Wenn die Gruppe beides gehabt hat, ist die nächste Gruppe an der Reihe.
  • Die Gruppe, die gerade den Ball hatte, geht zurück in den Strafraum und stellt sich an das Sportfenster,
  • 5 mal mit der Nase am Sportfenster und dann auf die andere Seite gehen, dann ist die nächste Gruppe schon fertig.


Eigenschaften der Übung

4
12
Erforderliche Materialien:
Nicht anwendbar
Geeignet für die folgenden Niveaus: