Volleyball übung: 5-1 system
5-1 System
- 5 - 1 Formation,
- 3 Spieler auf der Aufschlagseite
- und 5 Spieler auf der defensiven Seite.
- Trainer (Libero) verteidigt an der POS VI,
- Passeur steht an POS I und dann 3 Angreifer an POS II, III (Mitte) und IV.
- 3 Verteidiger auf der anderen Seite und versuchen, den Ball zu verteidigen, wir spielen den Ballwechsel!
- Blockieren ist erlaubt.