Volleyball übung: 5 spieler - umdrehen
Geeignet für folgende Techniken: aufwärmen
5 Spieler - umdrehen
- 4 Spieler stehen in einem Quadrat
- Der 5. Spieler geht um ihn herum:
- 1 oder 2 Positionen drehen
- gegen den Uhrzeigersinn oder im Uhrzeigersinn
- Spieler 5 kann es schwierig machen
- ein Quadrat von 4 Spielern folgt der Bewegung als ein Quadrat