Volleyball übung: 6 bis 10 mal verteidigen
Geeignet für folgende Techniken: verteidigung
6 bis 10 Mal verteidigen
1 verteidigt Abschnitt A (harter Angriff) und B (taktischer Ball) Rest greift in der Reihenfolge an (abwechselnd hart und taktisch)
1 verteidigt Abschnitt A (harter Angriff) und B (taktischer Ball) Rest greift in der Reihenfolge an (abwechselnd hart und taktisch)