Volleyball übung: 6 x 8
6 x 8
- In Paaren mit 2 Bällen, alles 8 Mal machen.
- Vom Hals aus, rechts, links, schlagen, OH, BH in 2x. (Strafe, wenn der Ball am Boden liegt)
- Nächste:
- Ball von hinten zwischen den Beinen hindurch rollen und tief bleiben, seitlich weiterbewegen
- (1 Ball) Seitwärts spiegeln mit 1 Ball in der linken und 1 Ball in der rechten Hand, den Ball vom Boden aufheben.