Volleyball übung: a.3-2 unterricht b
Geeignet für folgende Techniken: angriff
A.3-2 Unterricht B
Organisation:
- 3 Spieler mit Ball an der 3-Meter-Linie
- 2 Spieler ohne Ball an der 7-Meter-Linie
- Restliche Spieler verteidigen auf dem anderen Feld
Ausführung:
- Spieler an der 3-Meter-Linie wirft den Ball nach oben
- Spieler an der 7-Meter-Linie läuft heran und greift den Ball im Sprung an
- Abwehren und Fangen
- Angreifer wirft hoch
- Angreifer greift an
- Angreifer verteidigt