Volleyball übung: achtung!
Geeignet für folgende Techniken: aufwärmen
Achtung!
- Machen Sie zwei Paare.
- Ein Spieler des Paares legt sich auf die eine Hälfte, der andere auf die andere Hälfte.
- Der Ball liegt unter dem Netz, genau in der Mitte.
- Auf das Signal des Trainers stehen beide Spieler auf und laufen zur hinteren Linie des Spielfelds, wo sie sich hinlegen.
- Dann laufen sie zum Ball und heben ihn auf.
- Derjenige, der den Ball (zuerst) aufhebt, gewinnt einen Punkt.