Volleyball übung: allgemeine übung
Allgemeine Übung
- 2 Spieler auf jeder Seite des Netzes.
- Der Spieler wirft den Ball über das Netz.
- wird an den Verteiler weitergeleitet und
- dann einrichten und
- und dann in aller Ruhe über das Netz gespielt.
- Die andere Seite gibt es zurück an den Verteiler und so weiter.
- dies auf einen vollständigen 3-Meter-Angriff ausweiten.