Volleyball übung: an der wand servieren
Geeignet für folgende Techniken: dienst
An der Wand servieren
- Die Mannschaften sollen sich einzeln mit dem Ball zur Wand in der Mitte der Halle aufstellen.
- Üben Sie ein paar Minuten lang, mit der Hand zu servieren.
- Achten Sie auf eine straffe Hand, das Ausholen, den geraden Rücken und das Hochwerfen des Balls.