Volleyball übung: angreifen und verteidigen in der aufstellung
Angreifen und Verteidigen in der Aufstellung
- Der Trainer spielt einen oder zwei Spieler nach dem Zufallsprinzip aus.
- Von dort aus wird dem anderen Spieler (1 oder 2) eine Aufstellung gegeben und ein Angriff gestartet.
- Je nachdem, wo der Angriff stattfindet, nehmen die 6 Spieler auf der anderen Seite des Netzes ihre Position ein.
- Für mich blockieren, verteidigen und über das Netz spielen.
- Hohes Tempo.
- Wenn der Ball nicht verteidigt wird, wirf ihn auf meine Seite des Netzes, damit wir weiterspielen können.
