Volleyball übung: angreifer und angreifer

Einen Angriffslauf machen:

• Rechtshänder: links, rechts, links
• Linkshänder: rechts, links, rechts
• mit den Armen springen
• Schlag mit deinem Bauch

Weitergabe

• Stellen Sie die Angreifer auf der Außenseite auf, achten Sie auf das Anlaufen und die Arme.
• Reihe von Angreifern in der Mitte und hinten

• 3 Angreifer auf den Positionen 2, 3, 4 und Reserve.
• SV kommt von hinten herein
• im anderen Feld 3 Blocker auf Position 2, 3, 4
• an Position 6 ist ein Verteidiger
• Trainer wirft den Ball zum Verteidiger
• Verteidiger übergibt an SV auf Position 2-3
• SV stellt sich an Position 2, 3 oder 4 auf
• Blocker blockieren und blockieren die Verteidigung
• Angreifer bekommt Ball, Reserve greift an
• Verteidigerwechsel nach 10 guten Bällen