Volleyball übung: angriff/speicherung/empfang
Geeignet für folgende Techniken: dienst
Angriff/Speicherung/Empfang
Pro 3 - im Schichtbetrieb - 1 Ball
- 1 Person an der 3-Meter-Linie mit Ball - Aufschlag
- 1 Person am Netz - den Ball fangen
- 1 Person an der 3-Meter-Linie ohne Ball - Empfang
ZIEL:
- 10 Bälle pro Person - Schwimmer
- Erster Ball: Pass aus 3 Metern auf den Empfänger in 3 Metern Entfernung
- Zweiter Ball: Pass von 5 Metern auf 5-Meter-Empfang
- Dritter Ball: Pass von der hinteren Linie zum Empfänger auf 5 Meter