Volleyball übung: angriffe auf die positionen 4 und 3 und 2

Ziel: Guten Anlauf nehmen

Akzent: Beide Arme gehen nach oben

• Eine Linie auf der Außenseite, Nr. 2 wirft den Ball zum SV, Nr. 1 greift an
• Eine Reihe in der Mitte oder an Position 2, Nr. 2 wirft den Ball zum SV, Nr. 1 greift an

• Zeile an Position 5
• Warteschlange an Position 6
• Werfer wirft den Ball an Position 5, Pass zum SV an Position 2-3, Aufstellung an Position 3
• Werfer wirft den Ball auf Position 6, Pass auf SV, Aufstellung auf Position 4
• Der Angreifer holt sich den Ball und bewegt sich in den hinteren Teil der Reihe.
• Dann mit einem Block und einer Blockabwehr

Ziel: Block an der richtigen Stelle, Hände gegenüber dem Arm des Stürmers