Volleyball übung: angriffslauf

Einen Angriffslauf machen:

• Rechtshänder: links, rechts, links
• Linkshänder: rechts, links, rechts

Spieler auf Länge zusammen

• das Netz auf einer Seite absenken
• Spieler wirft Ball zum Trainer
• Trainer hält den Ball hoch
• Die Spieler schlagen dem Trainer den Ball aus der Hand.
• bleiben Sie auf Ihrer eigenen Seite des Netzes

Achte auf den Anlauf, nicht auf den schönen Ball

• mit den Armen springen!
• Schlag den Ball mit dem Bauch!