Volleyball übung: aufbau eines vorsprungs im servicebereich
Geeignet für folgende Techniken: dienst
Aufbau eines Vorsprungs im Servicebereich
- In Paaren mit einem Ball und mit dem Netz dazwischen.
- Auf einer 3-Meter-Linie und servieren Sie sich gegenseitig vorsichtig.
- Übergeben und Konzentration.
- Das Gleiche, aber die Entfernung vergrößern.
- Wenn es gut läuft, vergrößern Sie den Abstand wieder.
- Der Ball muss von dem anderen Spieler gefangen werden.
- Wenn der Ball fällt, bewegen Sie sich einen Meter vorwärts.