Volleyball übung: aufbau links-außen
Geeignet für folgende Techniken: overhead
Aufbau links-außen
- Spieler stellen sich mit Ball auf
- 1 ohne Ball (Verteiler) am Netz (vorne rechts)
- Trainer wirft den Ball ein
- Der Verteiler spielt den Ball nach links außen in den Korb (Außenaufstellung)
- der Verteiler läuft seinem eigenen Ball hinterher und reiht sich dann in die letzte Reihe ein
ZIEL: den Ball so weit wie möglich nach links außen spielen (wenn es gut läuft, kann man immer noch eine Mittelfeldposition hinzufügen)