Volleyball übung: aufbauprogramm
Geeignet für folgende Techniken: angriff verteidigung
Aufbauprogramm
- Ball auf 3 werfen
- Spielzug zur 6
- Ball wird zur 6 gespielt
- Ball wird zu 3 verteidigt
- Pass zu 4
- Angreifer läuft weiter
- Angriff
- Ball wird vor sich selbst verteidigt
=> Übung wird auf beiden Seiten durchgeführt!
