Volleyball übung: aufstellung entlang des netzes und im korb
Geeignet für folgende Techniken: overhead
Aufstellung entlang des Netzes und im Korb
Diese Übung ist nur für sv.
SV: Der Trainer wirft den Ball in Richtung des SV-Bereichs. Die SVs spielen den Ball in den vorderen linken Korb. Der andere SV fängt den Ball und zählt, wie oft der Korb getroffen oder gepasst wird (besser). Nach 15 Bällen wechseln die Spieler.
In der zweiten Serie wird der Ball vom Trainer schwieriger gespielt.
Die anderen 5 Spieler machen die Übung "3 Mal auf einer Seite aufspringen und einspielen".