Volleyball übung: aufwärmen
Geeignet für folgende Techniken: aufwärmen
Aufwärmen
Vorbereitung des Körpers und der Muskeln auf die zu leistende Arbeit, auf alle Muskeln, Gelenke und Körperteile, die wir für das Volleyballspiel brauchen, sowohl körperlich als auch geistig.
Eigenschaften der Übung
8
8
Erforderliche Materialien:
4
20
10
8