Volleyball übung: aufwärmen 3
Geeignet für folgende Techniken: aufwärmen
Aufwärmen 3
- Mit 3 Teams, oder 2 Teams:
- Pass den Ball, 1 zu 2, 2 zu 3, 3 zu 2, 2 zu 1. Nach 5 Umdrehungen, 1 Position.
- Wurfpass. 1 wirft zu 2, 2 passt zu 3, 3 wirft zu 2, 2 passt zu 1. Nach 5 Umdrehungen 1 Position
- Smash, Pass-Variante
- Schmetterling, Pass, Schmetterling, Pass
- Wurf, Pass, BH, Pass, usw.