Volleyball übung: aufwärmen
Geeignet für folgende Techniken: allgemein
Aufwärmen
- Spieler 6 Meter entfernt, 1 Ball.
- 1 spielt Überhand zu 2
- 2 Unterhand zu sich selbst und Überkopf zu 1
- 1 verteidigt für sich selbst und über Kopf zu 2
- Etc.
- Das Ziel:
- Den Ball im Spiel halten
- VARIATION:
- Statt Kopfballspiel: ruhig angreifen.
