Volleyball übung: aufwärmen
Geeignet für folgende Techniken: aufwärmen
Aufwärmen
Linie.
- Laufen Sie bis zur ersten Linie und zurück. Dann zur zweiten Zeile und zurück, usw.
- tief dribbeln, zurück zu den Linien.
- rückwärts.
- die Linien anspringen
- sich an die Linien legen
- Seitlicher Verbindungspass
- Querpass
- Werfen und Passen des Balls