Volleyball übung: aufwärmen des gesamten teams
Geeignet für folgende Techniken: aufwärmen
Aufwärmen des gesamten Teams
- Die Spieler stehen in Quadraten auf einer Spielfeldhälfte und spielen Bälle diagonal von Ecke a nach c und b nach d.
- Die Spieler bewegen sich im Uhrzeigersinn, nachdem sie den Ball gespielt haben.
- Wenn sie bei d ankommen, machen sie Übungen auf dem freien Feld; der Trainer entscheidet, welche Übungen sie machen.
- Nach den Übungen kehren sie in die Ecke a zurück.
