Volleyball übung: aufwärmen hin und her

Geeignet für folgende Techniken: aufwärmen

Aufwärmen hin und her

Sprint zurück
Seitlicher Schlurfen zurück
Querpass zurück
Knie heben zurück
Ferse zurück
Armschwung links rechts
Froschsprung
Lunges
Side-Step

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Eigenschaften der Übung

Mindestanzahl von Spielern

6

Maximale Anzahl von Spielern

14

Erforderliche Materialien:

Nicht anwendbar

Geeignet für die folgenden Niveaus:

U15

U16