Volleyball übung: aufwärmen im schneidersitz
Geeignet für folgende Techniken: aufwärmen
Aufwärmen im Schneidersitz
Laufen in einer "Acht
Verschiedene Aufgaben:
Verschiedene Aufgaben:
- Sitzende Füße
- Knie anheben
- Blöcke im Netz
- Seitwärtsgerichtete Bewegungen
- Sorbas
- Tauchen
- Rückenrolle
