Volleyball übung: aufwärmen mit ball

Geeignet für folgende Techniken: aufwärmen

Aufwärmen mit Ball

  • Paare
  • Gegen die Wand:
    • Über Kopf und dicht dahinter spielen
    • Untere Hand ( Erster Ball immer obere Hand )
    • Prellball
    • Aufprall und Unterhand
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Eigenschaften der Übung

1
2
Erforderliche Materialien:
Nicht anwendbar
Geeignet für die folgenden Niveaus: