Volleyball übung: aufwärmen mit ball über das netz
Geeignet für folgende Techniken: allgemein
Aufwärmen mit Ball über das Netz
- 2 Gruppen mit mindestens 4 Spielern.
- Empfang, technischen Ball über das Netz spielen.
- Rezeptionist wird Verteiler, Verteiler unter dem Netz und Verbindung zur anderen Seite.
- Dasselbe gilt für die andere Seite.
- Allmähliche Steigerung der Schwierigkeit.
- Simulieren Sie sowohl Angriff als auch Aufschlag.