Volleyball übung: aufwärmen - schmetterball
Aufwärmen - Schmetterball
- Spielen auf einem halben Feld
- Zwei Teams: Team A und Team B
- Matte in der Mitte des Feldes
- Team A beginnt:
- Ein Spieler geht auf die Matte
- Die anderen Spieler stehen um die Matte herum
- Rezeption - Pass - Angriff auf der Matte
- Das andere Team tut dasselbe
- Tippen Sie nach jedem Kontakt auf das Netz
- Punkt, wenn die andere Mannschaft den Ball nicht fangen kann
- dann beginnt das andere Team auf der Matte anzugreifen