Volleyball übung: aufwärmen und spielen
Geeignet für folgende Techniken: aufwärmen
Aufwärmen und Spielen
- Vorbereitung des Körpers und der Muskeln auf die zu verrichtende Arbeit.
- Für alle Muskeln, Gelenke und Körperteile, die wir zum Volleyballspielen brauchen.
- Und natürlich körperlich und geistig
Eigenschaften der Übung
8
8
Erforderliche Materialien:
4
20
10
8