Volleyball übung: aufwärmen, verteidigungspass
Geeignet für folgende Techniken: verteidigung
Aufwärmen, Verteidigungspass
Reihenfolge:
- Platz 6
- Platz 4
- Position 2
- rotieren mit hoher Geschwindigkeit durch,
- Trainer spielt 2 trickreiche Bälle zu Spieler auf Position 6,
- Letzterer spielt den Ball erst zu 4 und dann zu 2.
- alle drehen sich weiter.
- 6 wird zu 4,
- 4 wird zu 2
- und 2 verbindet sich mit der Linie an Pos. 6