Volleyball übung: aufwärmpässe
Aufwärmpässe
Ballkrieg
- Teilen Sie die Gruppe in 2
- Gib jedem einen Ball
- Auf das Signal des Trainers rollst du deinen Ball auf die andere Seite.
- Dann musst du die Bälle zurück auf deine Seite rollen.
- Am Ende des Spiels müssen Sie dafür sorgen, dass so wenig Kugeln wie möglich auf Ihrer Seite liegen.
Die Betonung liegt hier auf "tief sitzen", was für die Pass-Triangulation nützlich ist.