Volleyball übung: aus der hand schmettern
Geeignet für folgende Techniken: angriff
Aus der Hand schmettern
- Der Trainer hält den Ball knapp über das Netz.
- Die Spieler machen abwechselnd einen Angriffspass, springen hoch und schlagen dann den Ball aus der Hand des Trainers.
- Holen Sie sich den Ball selbst, in der Ballgrube, schließen Sie die Rückseite.