Volleyball übung: ball rollen und stoppen
Geeignet für folgende Techniken: aufwärmen
Ball rollen und stoppen
- Spieler in Reihe 1 bereit, den Ball zu stoppen
- 2 Spieler hinter dem Trainer mit dem Ball aufstellen
- Vorne drückt Trainerball in die Hand und geht in Reihe 1
- Trainer wirft Ball und Spieler aus Reihe 1:
- Stoppt den Ball mit der rechten Hand
- Stoppt den Ball mit der linken Hand
- Stoppt den Ball mit dem Fuß
- Läuft um ihn herum und setzt sich vor ihn, rollt den Ball zwischen den Beinen
- Läuft herum und legt sich vor den Ball und hält ihn mit ausgestreckten Armen fest
- Hohes Tempo!