Volleyball übung: ballfreunde

Geeignet für folgende Techniken: aufwärmen allgemein

Ballfreunde

Formation: Kreis/Rechteck (auf einem halben Feld)

ballfreunde

  1. Dribbeln mit der rechten Hand
  2. Dribbeln mit der linken Hand
  3. Abwechselndes Dribbeln
  4. Versuchen Sie beim Dribbeln zu knien (Knie an Knie) --> zu sitzen --> zu liegen
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Eigenschaften der Übung

1
20
Erforderliche Materialien:
10
Geeignet für die folgenden Niveaus: