Volleyball übung: ballkünste
Geeignet für folgende Techniken: aufwärmen
Ballkünste
- Schließfach mit einem Bauern oben drauf und dann den Bauern abwerfen
- Schrank mit Korb oben drauf und dann den Ball hineinwerfen
- 2 Bänke und dann am Ende Kegel und überrollen sie
- Tjoep Rack und dann werfen den Ball in und fangen Sie es selbst
- Einen Korb aufstellen und den Ball hineinwerfen
Diese Übungen müssen mit den technischen Bewegungen des Volleyballs ausgeführt werden