Volleyball übung: ballkünste
Geeignet für folgende Techniken: overhead
Ballkünste
- 2 Bälle/2 Personen
- Spielerin 1 hat 2 Bälle, die sie abwechselnd zuwirft, Spielerin 2 fängt beide Bälle auf.
- Dann werden die Rollen vertauscht.
- Option 1: Die Bälle werden mit zunehmender Schwierigkeit umgeworfen.
- Option 2: Der erste Ball wird in BH gefangen, der zweite Ball in Split.
- Möglichkeit 3: Spieler 1 lässt den Ball unter dem Netz aufspringen, Person 2 wirft den Ball über das Netz.
