Volleyball übung: bänderpass (2)
Bänderpass (2)
- Auf einer 3m-Linie verteilen.
- Spielt den Ball im Zickzack und zieht durch. Siehe Bild
- Später spielen Sie unter der Hand, nur noch über der Hand.
- Eine Seite des Netzes mit der Unterhand, die andere Seite mit der Oberhand.
- Eine Seite des Netzes mit der Unterhand, die andere Seite mit der Oberhand.