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Volleyball übung: bauchmuskelübungen.
Geeignet für folgende Techniken:
strom
Bauchmuskelübungen.
Zwei Personen setzen sich auf den Boden
Sie spielen sich gegenseitig zu
Wenn Sie rückwärts und wieder zurück gespielt haben.
Technik wählen
1,5 Meter
Abkühlung
Allgemein
Angriff
Aufwärmen
Block
Dienst
Overhead
Pass
Strom
System
Verteidigung
Zustand
Eigenschaften der Übung
Mindestanzahl von Spielern
2
Maximale Anzahl von Spielern
12
Erforderliche Materialien:
Bälle
6
Geeignet für die folgenden Niveaus:
U17
U18